Wie war das noch, als Oma tüdelig werden durfte und Opa zwar den Rasen mähte, sich aber nicht mehr alles merken musste? Heute gilt das Prinzip: geistige Fitness bis ins hohe Alter. Das versprechen Bücher und Übungsprogramme. Was aber hält geistigen Abbau im Alter wirklich auf?
Von wegen krank und hilfsbedürftig: Wer hete zur Generation 60 plus gehört, ist meist noch sehr aktiv und will etwas erleben. Tina Turner rockt mit 70 Jahren die Bühne und Schauspieler Götz George, knapp über 70, sieht auch nicht aus wie jemand, der zum klassischen Seniorenkaffee geht. Das Fernsehen wirbt mit 65 Jahre alten Models, und Städte wie Osnabrück veranstalten 50-plus-Events: Messen für junge Senioren. DAS Alter und DIE Alten gibt es nicht mehr.
Seit 1. Juli 2011 ist die Wehrpflicht ausgesetzt - damit endet auch die Ära des Zivildienstes in Deutschland. An seine Stelle tritt der Bundesfreiwilligendienst (BFD), durch den Männer und Frauen in jedem Alter künftig neue Möglichkeiten haben, sich gesellschaftlich zu engagieren. Das Bistum Osnabrück und die Caritas bieten Jobs in vielen Häusern von Südwestniedersachsen bis auf die Inseln. Dafür gibt es nicht nur Verpflegung und ein monatliches Taschengeld, sondern auch noch jede Menge Bildung und Lebenserfahrung!
Die deutsche Bevölkerung wird immer älter - im Bistum Osnabrück gibt es deswegen in einigen Gemeinden eine spezielle Seelsorge für das vierte Lebensalter: Senioren, die ans Haus gebunden sind, werden zu Hause besucht. So können Kirchengemeinden dafür sorgen, dass Gemeindemitglieder, die nicht mehr mobil sind oder sogar bettlägerig, trotzdem Kontakt halten können.
Oma, Opa, Mama, Papa, Kinder und womöglich noch die Tante - alle unter einem Dach. Das klingt nach Familienidylle und guter alter Zeit. In der Realität sieht es aber oft anders aus, wenn mehrere Generationen zusammenleben...
In Niedersachsen startet ein neuer Onlineservice: Auf www.senioren-in-niedersachsen.de erhalten ältere Menschen vielfältige Informationen, beispielsweise zum Wohnen im Alter, zu Patientenverfügungen oder zu kulturellen Angeboten. Auch gibt es Hinweise zur Pflegeberatung und zu den Seniorenservicebüros. Wer seinen Ruhestand aktiv gestalten möchte, kann sich über ehrenamtliches Engagement oder das Sport- und Vereinsangebot in Niedersachsen informieren.
Ein gesunder Lebensstil hilft, so aktiv und fit wie möglich älter zu werden - sowohl körperlich, als auch geistig. Doch wie kommt Geschmack ans Essen mit weniger Fett? Wie wichtig ist Bewegung und ist der Nachmittagskuchen eigentlich tabu? Wer sich selbst etwas Gutes tun und bis ins hohe Alter gesund bleiben möchte, stellt sich diese und viele weitere Fragen. Eine Ernährungsexpertin gibt Tipps - und bringt Trinkmuffel an die (Wasser)flasche.
Älter werden - was bedeutet das eigentlich für den Alltag? Mit dieser Frage beschäftigen sich nicht nur soziale Einrichtungen, sondern auch viele Wirtschaftsunternehmen. Schließlich wollen sie ihre Produkte einer immer älter werdenden Gesellschaft verkaufen - von Autos über Haushaltsgeräte und Handys bis zu Lebensmitteln. Das Meyer-Hentschel Institut hat für diese Forschung einen speziellen Anzug entwickelt, der die körperlichen Fähigkeiten älterer Menschen simuliert. Reporterin Maren Osterloh, 29 Jahre alt, hat sich für uns mal eben 60 Jahre älter machen lassen...
Gerti (75) trinkt, weil ihr Mann sie wegen einer Jüngeren verließ, sie schwer erkrankte und den Job verlor. Paul (62) trinkt, weil er in einer Branche älter wurde, in der nur Jugend zählt und er sich überfordert fühlt. Lore (59) trinkt nicht. Sie versucht, sich als Angehörige "aus der Hölle Sucht zu befreien".
Aufgrund einer Lebenskrise, wie dem Tod des Partners, Scheidung oder Ruhestand, fangen manche Menschen auch im Alter noch an zu trinken - das ist besonders gefährlich.
